Aplikasi Untuk Diet Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan

7 Aplikasi Untuk Diet Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan

Aplikasi untuk diet di android ini bisa membantumu menjalani program diet. Sehingga diet lebih terarah karena ada pemandunya.

ALL.CO.ID – Bagi sebagian orang, bentuk fisik itu paling utama dalam sebuah penampilan. Mempunyai tubuh ideal adalah impian setiap manusia. Siapa sih yang gak mau punya postur tubuh ideal dan sehat? Pasti pada mau kan?

Ada yang kelebihan berat badan, perutnya buncit mati-matian diet agar ideal. Mulai dari mengurangi porsi makan, mengatur menu makanan, olahraga, atau ada juga yang ingin instan yaitu sedot lemak atau konsumsi obat diet.

Sekarang tidak perlu khawatir dan menyiksa diri dengan pola diet. Sebab ada aplikasi yang memberi tips dan trik agar diet teratur dan menyenangkan tanpa menyiksa.

Lalu, aplikasi apa saja yang bisa membantumu untuk memberikan tips dan trik diet?

Yuk cek aplikasi untuk diet yang akan menemanimu dalam melakukan diet secara teratur tanpa menyiksa, simak baik-baik ya:

1. Menurunkan Berat Badan 30 hari

Aplikasi Untuk Diet di Android

aplikasi pertama bernama Menurunkan Berat Badan 30 hari. Aplikasi ini akan membantu kamu selama 30 hari program diet sehat dan aman. Banyak fitur yang terdapat dalam aplikasi ini. Mulai dari program latihan yang bisa dilakukan di rumah tanpa menggunakan alat apapun, dilengkapi animasi dan video yang bisa diikuti selama latihan.

Ada pula rutinitas harian seperti yoga, peregangan pagi, pemanasan. Bagi yang bingung makanan apa yang mesti dikonsumsi, di sini ada fitur menu diet yang disarankan untuk program diet membantu kamu untuk mengatur menu makan agar dietnya seimbang, sehat dan nyaman.

2. Singkirkan Lemak Perut Dalam 30 Hari

Aplikasi Untuk Diet di Android

Aplikasi ini bukan hanya mendukung program diet. Akan tapi juga program yang membantu meratakan perut dengan menyingkirkan lemak dengan latihan olahraga, sesuai dengan nama aplikasinya. Selain nggak enak dilihat, lemak perut juga tidak baik bagi Kesehatan.

Lemak dalam tubuh sendiri dapat beresiko adanya penyakit tekanan darah tinggi sampai kanker. Sebelum terlambat, yuk kita cegah dengan senam aerobik sederhana yang bisa dilakukan di rumah

Tahu nggak sih, aplikasi ini juga dilengkapi animasi dan video yang bisa memandu kita untuk mengerjakan latihan aerobik di rumah. Yang menarik lagi,  program dietmu akan dipantau dengan grafik perkembangan penurunan berat badan dan mengukur lingkar perut.

Baca juga: Aplikasi Untuk Mengerjakan Soal Matematika

3. My Diet Coach

Aplikasi Untuk Diet di Android

Hal yang paling utama saat melakukan sesuatu itu adalah niat dan tekad yang kuat. Nah, aplikasi untum diet satu ini berfungsi sebagai coach yang mengarahkan dan juga memberi motivasi untuk program diet kamu. Misal hari ini kamu harus makan apa dan minum berapa gelas dalam sehari.

Dengan aplikasi ini kamu bisa melihat kemajuan setelah mengikuti saran dari coach dan latihan olahraga selama program. Banyak fitur yang disediakan di aplikasi ini. Di antaranya ada kalkulator BMI, ada jurnal diet harian, mengatur nutrisi tiap hari pada menu makanan, juga penghitung kalori yang dibakar.

Oh iya, ada banyak kiat dan tips tentang diet yang bisa disimak di sini loh! Dan tentu masih banyak fitur hebat lain yang ditawarkan!

4. Aplikasi Diet Lifesum

Aplikasi Untuk Diet di Android

aplikasi berikutnya adalah aplikasi diet lifesum. Aplikasi ini akan membantu rencana dietmu dengan dilengkapi fitur seru. Seperti fitur kalkulator makro yang berfungsi memantau makro harian, nutrisi dan kalori, buku harian makanan, resep sehat dan lain-lain.

Aplikasi ini akan mengatur nutrisi makanan yang baik untuk dimakan semasa program diet. Adanya pengingat dan motivasi akan membantu diet kamu lebih menyenangkan karena merasa bersemangat untuk mencapai target berhasil.

5. Aplikasi Diet Pact

Aplikasi Untuk Diet di Android

Mau program dietmu berhasil dan dibayar? Biasanya kita mengeluarkan biaya buat program diet karena kita harus menjaga pola makan, olahraga, dan lain-lain. Namun ada aplikasi untuk diet yang menawarkan program diet dengan memberikan upah setiap ada progress yang berhasil dicapai. Wow! Sangat menarik bukan?

Setiap hari kita dipandu untuk makan-makanan sehat, melakukan olahraga, mengontrol perkembangan diet kamu sampai berhasil dan setiap minggunya. Jika berhasil mengikuti saran dan hasilnya bagus, aplikasi ini memberikan upah sebagai penyemangat agar dietnya berhasil. Jadi double kan, keuntungannya? Diet berhasil, badan sehat bugar, eh dapat uang pula!

6. Aplikasi Hitung Kalori Makanan

Aplikasi Untuk Diet di Android

Aplikasi ntuk diet selanjutnya adalah aplikasi hitung kalori – daftar kalori makanan terlengkap. Sesuai dengan namanya, aplikasi hitung kalori akan membantumu untuk menghitung diet dan pola makan. Aplikasi ini sengaja didesain untuk melihat daftar kalori dari berbagai makanan yang tersebar di seluruh Indonesia.

Dengan Hitung Kalori, kita bisa dengan detail menghitung berapa kandungan kalori dalam makanan yang kita makan agar sesuai dengan program diet kita.

Lihat juga : Aplikasi Membuat Poster di Android

7. Aplikasi Calorie Counter by FatSecret

Aplikasi Untuk Diet di Android

Nah, aplikasi untuk diet terakhir yang direkomendasikan yaitu Calorie Counter Fatsecret. Hamper sama dengan aplikasi sebelumnya, aplikasi ini berguna untuk menghitung kalori yang masuk ke dalam tubuh kita.

Calorie Counter juga sangat efektif digunakan loh. Bagi kamu yang lagi diet dan bingung apa yang harus dimakan dan seberapa porsinya, kamu bisa menginstal aplikasi ini!

Bagaimana? Tertarik melakukan diet dengan bantuan aplikasi di atas? Intinya apapun yang akan kamu lakukan harus punya niat dan tekad yang kuat. Kamu juga harus menerima tantangan selama program, menahan godaan untuk makan sembarangan dan mencoba ubah pola sehat yang jarang kamu lakukan.

Semuanya untuk kebaikan kita juga, kan? Jangan mengeluh dan tetap semangat yah menjalaninya, semoga berhasil dan informasinya bermanfaat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Berlangganan Artikel Gratis!

Artikel yang kami bagikan 100% gratis. Kamu bisa menikmatinya bersama segelas kopi. :)

You May Also Like